５DAYチャレンジとは？
5DAYチャレンジは、5日間の間、その日に提示する実践を行うオンライントレーニングです。 5DAYチャレンジは、5日間に渡りメールにて動画やテキストでの講義とその日のチャレンジをお伝えします。その内容に沿って、自主的に課題を行って頂く5日間の集中チャレンジになります。
お好きな時間に実践していただき、1日僅かな時間で実践できる内容となっていますので、忙しいあなたでも大丈夫。
自分力を信じるための5DAYチャレンジ
自分力とは自信、自尊心、行動力、セルフパワー。それは誰もが生まれながらに本来持っているもの。その力を信じ、日常的に継続するための5日間のチャレンジです。
ワールドブルー19周年記念で現在無料参加いただけます（2020年11月30日まで)
自分力を信じるための5DAYチャレンジの内容
自分力を信じるための5DAYチャレンジは、5日間の間、自分力（自信、自尊心、行動力、セルフパワー）を活性化させ信じるための実践トレーニングを行います。
シャーマニズムをはじめ、東洋的なヨガの視点から自分力を捉え、自分力が活性化するメカニズムを解明し、日常の様々な場面や、自分の目標達成のために必要な自分力を日常の中でアップデートし活性化していけるためのチャレンジになります。
ご参加いただくとFacebook上のグループにご参加いただけ、質疑応答やフォローアップ、参加者同士のシェアリング等にご利用いただけます。
このチャレンジでは下記について理解を深め、自分力をあなたの日常で活性化していける実践を行います。
・自分力の仕組みを知る・自分力の基礎を作る
・自分の強みを知る
・自分力を活性化させる実践
・日常で自分力を継続させる
Day1
・自分力の概念と仕組み＋エゴを満たすためのチャレンジ
Day2
・自分力の源と意識的に繋がるチャレンジ
Day3
・ 自分力を認めるためのチャレンジ
Day4
・自分力をバージョンアップするためのチャレンジ
Day5
・自分力を継続するためのチャレンジ
自分力を信じるための5DAYチャレンジのスケジュールと受講方法
受講方法は、メールにてテキストや動画のリンクを5日間お送りしますので、その内容に従って自主的に行っていただくスタイルとなります。一般的なワークショップやセミナーのような日時や場所が決まってはいませんので、いつでもお好きなタイミングで始めることができます。
是非、5日間連続でチャレンジすることをおすすめします。
また、ご参加いただくとFacebook上のオンラインコミュニティへ参加いただけ、質疑応答やフォローアップ、また参加者同士の交流やシェアリングにご利用いただけます。
参加者の声
毎日10分15分でも、自分だけに集中して運動することで、もうすでにエネルギーが湧いてくる。活力がみなぎってくる。これだけでももう不安、不信が減ってくる。 さらに毎日通ったことのない道を通ったり、些細なことでもやったことのない事をやってみたりしていると、とてもラクに、自然に自分が開けてくる。ワクワクが増えていく、また行動していく、またワクワク、、、。 どんどん行動していくと自分が拡がっていく。 自信がつく、という言葉は今はあまりわからなくなってしまったけど、自分が今ここにどっしりといて、大きくなっていっている感覚になった。 不安はなく、もっといろんなワクワクを行動にうつしたい！と、とても積極的な自分がいる。 もうこれは続けざるを得ない！ トミーさん 素晴らしいワークをありがとうございます！
YSさん
講義内容は、詳しく、分かりやすくて良かったです。 チャレンジは、DAY4のチャレンジが自分にとっては、抵抗があり、まだ出来ずにいますが、それ以外のチャレンジは、できる範囲でやっています。 今まで、どれだけ日々を意識的に過ごしていなかったかがよく分かりました。 特に、DAY５のレベル２の取り組みのおかげで、感謝や喜びのフィーリングを意識的に味わえていて、今は、心が穏やかです。 これからも、教えて頂いたチャレンジを継続してやっていき、もっと自分力を取り戻していきたいと思います。 参加させて頂き、ありがとうございました。
MAさん
「大きく超える」ということを思いすぎていると気づきました(笑) しかも、これをやったらいいと分かっていることを先延ばしにしながら。 そのこと自体がパターンになっているな、と。 体を大切にすることと積極的な感謝とがそのあたりを変えるキッカケなってくれるかもしれません。
AMさん
参加費とお申込み
自分力を信じるための5DAYトレーニングの参加費は下記の通りとなっております。参加をご希望の方は、下記のフォームから今すぐお申込みください。